Das sind die 13 wichtigsten Blutwerte für ein langes Leben.

Das liegt nicht daran, dass du dich nicht kümmerst. Sondern daran, dass sie im normalen Check-up schlicht nicht vorkommen.

Genau dafür ist die Checkliste da.

Mit ihr setzt du dich auf den Fahrersitz: Statt zu hoffen, dass schon alles passt, siehst du schwarz auf weiß, wo du stehst und an welchen Werten du arbeiten kannst.

Denn was nicht gemessen wird, kann nicht verbessert werden.

Gleichzeitig sparst du dir das Rätselraten, ob dein großes Blutbild wirklich alles abdeckt. Und du sparst dir das „alles im Normbereich“, das dir nur sagt, dass du nicht krank bist, aber nicht, ob du gesund bist.

Konkret bekommst du mit der Checkliste 13 Blutwerte an die Hand, die in deinem großen Blutbild wahrscheinlich nicht vorkommen. Und die auch dein Arzt von sich aus vermutlich nie anspricht.

Genau diese Werte sagen dir aber:

• wo dein genetisches Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Demenz steht

• ob dein Blutzucker (HbA1c, HOMA-Index) wirklich in Ordnung ist oder du schleichend in eine Insulinresistenz oder einen Diabetes hineinläufst

• ob stille, chronische Entzündungen in deinem Körper schwelen

• ob zu viel LDL-Cholesterin oder ApoB in deinem Blut unterwegs ist